Nieuws
- Details
Cross
BEST - De 68e Joe Mann Bosloop trok zondag opnieuw veel lopers en supporters naar het bosrijke gebied rondom het Joe Mann paviljoen. Het was fris met temperaturen net onder het vriespunt, maar dankzij een stralend zonnetje en een parcours dat er uitstekend bij lag was het een ideale dag voor een sportieve strijd. De vele vrijwilligers trotseerden de kou en zorgden ervoor dat alles soepel verliep. De Joe Mann Bosloop maakte zoals elk jaar deel uit van de Kempische Crosscompetitie. De wedstrijd trok deelnemers uit de hele regio en uit alle leeftijdscategorieën, van jeugd tot masters.
In de lange cross durfde Matthijs van den Broek het aan om in de openingsrondes mee te gaan met de sterke kop, met onder andere Luc Heesterbeek van Asterix en voormalige AVGM atleet Mats Keulstra, die inmiddels actief is als triatleet. Na een indrukwekkende eindsprint pakte Mats de overwinning. Matthijs liep een sterke race en kwam uiteindelijk als vijfde over de finish, een prestatie waar hij dik tevreden mee mocht zijn.
Bij de korte cross zorgde Maaike van Delft voor een verrassende uitslag. Hoewel ze normaal geen crosswedstrijden loopt, wist ze zich knap naar een derde plaats te vechten. Niet ver achter clubgenoot Veroline Sanders kwam ze over de finish en ondanks de kou die wat op haar longen sloeg, kon ze terugkijken op een schitterende race.
Ook bij de masters waren er mooie resultaten. Frank Coppelmans startte bewust rustig en sloot na de eerste lus aan bij Jony Hendriks. Samen liepen zij het grootste deel van de wedstrijd en genoten zichtbaar van het parcours en het lopen. De samenwerking bleek vruchtbaar, want Frank stond na afloop blij verrast op het podium met een bronzen plak bij de mannen 65 plus. Jony eindigde keurig als zevende bij de vrouwen 35 plus.
Op de korte cross liet Tonnie de Benis zien in uitstekende vorm te zijn. Hij wist zich direct achter de koploper te positioneren en bracht uiteindelijk een overtuigende tweede plaats over de finish.
Met mooie prestaties van vele AVGM lopers en een prachtig georganiseerde wedstrijddag mag opnieuw worden gesproken van een geslaagde editie van de Joe Mann Bosloop. Op naar de 69e editie.
fotobijschrift Start van de lange cross links en een stralende Jony Hendriks en Frank Coppelmans rechts tijdens de 68e Joe Mann Bosloop.
tekst Peter Eshuis
foto Tiny Steenbakkers en Jeroen Bijnen
- Details
Indoor
APELDOORN - In het weekend van 24 en 25 januari namen acht jonge atleten van Atletiekvereniging Generaal Michaëlis deel aan de Nationale Indoor 2026 in Apeldoorn. In de categorieën U13, U14, U15 en U16 mochten zij zich meten met de beste leeftijdsgenoten van Nederland, een ware eer om deel te nemen!
Voor velen was het de eerste keer dat ze uitkwamen op een wedstrijd van dit niveau en dat maakte indruk. Het was leerzaam om een warming-up te doen in een overvolle ruimte onder het indoorcomplex waar deelnemers kriskras door elkaar sprinten, loopscholing doen of startblokken oefenen. Ook moesten de atleten vervolgens op tijd in de callroom zijn, waar ze precies op tijd voor hun onderdeel via een trap midden in de grote indoorarena uitkwamen. Ouders en familieleden waren massaal aanwezig om de atleten aan te moedigen vanaf de tribune.
Op zaterdag hebben Tim van Grinsven en Kato van de Heijkant (U13) deelgenomen. Kato heeft een prachtige 600 meter gelopen en haar beste tijd verbeterd naar 2.08,20. Tim nam zowel de 60 en 150 meter voor zijn rekening. Op de 150 meter scherpte hij zijn PR aan naar 22,77 seconden en behaalde hiermee de hoogste eindnotering voor AVGM, namelijk een vijftiende plaats.
Bij de U14 meisjes liepen Maud de Ridder en Emma Sanders beiden de 150 meter. Maud verscheen daarnaast aan de start van de 60 meter en Emma liep de 600 meter. De resultaten mochten er zijn, want op alle afstanden verbeterden zij hun persoonlijke records. Op de 150 meter waren ze met 23,83 seconden voor Maud en 23,89 seconden voor Emma zelfs bijna een volle seconde sneller dan ooit eerder.
Ook bij de U14 jongens werden mooie prestaties geleverd. Thijs Bakker en Marco van der Hout hebben beiden een PR gelopen op de 60 meter. Marco verbeterde ook zijn 150 meter tijd en liep voor het eerst de 600 meter. Thijs heeft naast alle looponderdelen ook deelgenomen aan het hoogspringen en kogelstoten, wat hij afsloot met een record van 8,34 meter.
Op zondag waren de U15 en U16 atleten aan de beurt. Silke Wouters (U16) liep een spannende wedstrijd op de 60 meter horden en bleef met een tijd van 10,83 seconden net iets boven haar recente persoonlijke record. Bij de U15 vrouwen werd AVGM vertegenwoordigd door Nyma van Agt. Ze liep een mooie 60 meter en zette bij het kogelstoten, voor het eerst met een kogel van drie kilogram, een nieuw record neer van 7,25 meter.
Het weekend was een gezellige en leerzame ervaring voor atleten, ouders en trainers. Kortom, een Nationale Indoor om trots op te zijn!
fotobijschrift Maud en Emma klaar voor hun races tijdens de Nationale Indoor 2026.
tekst Ingrid Wouters-De Haan, Johanna Bakker
foto Wendy Peeters
- Details
Lopen
's-HEERENBERG - Zondag 18 januari vond in 's Heerenberg de eerste editie plaats van de Montferland Halve Marathon. Waar jarenlang de bekende Montferland Run over 15 kilometer plaatsvond, is er nu een volwaardige halve marathon aan toegevoegd door de bosrijke Achterhoek, inclusief de Peeskesbult als lokale kuitenbijter.
Voor AV Generaal Michaëlis leverde Peter Cras een knappe prestatie. Hij liep sinds lange tijd weer eens een halve marathon voor zichzelf en finishte in 1:41:18 en werd daarmee derde in de categorie mannen 65 jaar en ouder. De omstandigheden bleken ideaal met weinig wind en goede temperaturen. Peter keek tevreden terug op zijn race: "Het tempo op de twee wat steilere heuvels leverde ik even in, maar heuvelaf maakte ik dat ruimschoots goed." Hij gaf toe dat de laatste kilometers zwaar waren maar dat dit hoorde bij een goed ingedeelde race. "Ik dacht dat ik met minder dan 1 uur en 45 minuten al goed weg zou komen, maar dit was er substantieel onder."
Omdat hij de afgelopen jaren vooral als haas voor anderen liep, voelde deze halve marathon als een persoonlijke test. "Ik wilde gewoon eens kijken waar ik nu echt sta. Het viel me absoluut niet tegen, zeker niet in de categorie 65 plus."
Met deze sterke tijd leverde hij bovendien de tweede snelste halve marathonprestatie binnen de club voor lopers boven de 65 jaar. Kortom, het smaakt naar meer.
fotobijschrift Peter Cras klaar voor de Montferland halve marathon, met kasteel Huis Bergh als decor.
tekst Peter Eshuis
foto Peter Cras
- Details
Cross
BEST - Op zondag 25 januari 2026 organiseert AV Generaal Michaëlis de 68e editie van de Joe Mann Bosloop. De wedstrijd maakt deel uit van de Kempische Crosscompetitie 2025-2026 en staat open voor alle lopers, van jeugd tot masters en recreanten.
Zoals gebruikelijk starten we om 9:45 uur met de Specials, gevolgd door recreanten die zelf een afstand kiezen. De lange cross is ingedeeld per leeftijdscategorie, de korte cross kent aparte starts voor mannen en vrouwen. Jeugd tot en met U16 kan deelnemen aan de jeugdwedstrijden. Deelname is ook mogelijk voor kinderen zonder licentie of club.
Het parcours bij Joe Mann is geschikt voor spikes. Er zijn kleedruimtes, toiletten en ereprijzen voor diverse categorieën. Alle deelnemers ontvangen na de finish een herinnering of consumptiebon. Voorinschrijving is mogelijk tot en met vrijdag 23 januari 2026 via inschrijven of kijk voor meer info hier. Na inschrijven op de dag zelf kan ook.
Parkeren kan bij het Joe Mann paviljoen aan de Joe Mannweg 4 in Best en bij ’t Boshuys aan de Sonseweg 39.
We hopen je aan de start te zien voor een prachtige dag in het Joe Mann bos.
tekst Peter Eshuis
foto Koen van den Boomen
- Details
Lopen
BEST - Wil jij graag beginnen met hardlopen, maar weet je niet goed hoe? Dan is dit hét moment om in beweging te komen! Atletiekvereniging Generaal Michaëlis (AVGM) start op woensdag 28 januari 2026 weer met de populaire beginnerscursus hardlopen. Onder begeleiding van ervaren trainers leer je in 10 weken op een verantwoorde en plezierige manier van 0 naar 5 kilometer te lopen.
De cursus wordt al ruim 20 jaar met veel enthousiasme gegeven door Frank Coppelmans, sinds enkele jaren samen met Mijke Aerts-Jennen. “Het draait niet alleen om conditie opbouwen,” vertelt Frank, “maar vooral om plezier krijgen in het hardlopen en samen de eerste stappen zetten.”
Gratis proeftraining op 21 januari
Voorafgaand aan de cursus is er op woensdag 21 januari om 19.30 uur een gratis proeftraining. Hier maak je kennis met de trainers, medecursisten en het sport-medisch begeleidingsteam. Je krijgt een inkijkje in de opbouw van de cursus en ervaart alvast een stukje van de training.
Wat kun je verwachten?
- Opbouw van 0 naar 5 km in 10 weken
- Professionele begeleiding
- Gezellige groepstrainingen
- Na 6 weken: extra training op zaterdagochtend
- Kosten: €75 voor de volledige cursus
Na afloop kun je aansluiten bij de Grensverleggende K8-groep (6–8 km) of een andere passende trainingsgroep binnen AVGM. Zo blijf je gemotiveerd en werk je verder aan je persoonlijk doelen.
Inschrijven & meer info
De cursus start op woensdag 28 januari om 19.30 uur vanaf het clubhuis van AVGM. Inschrijven kan via www.avgm.nl/beginnen. Voor vragen kun je contact opnemen met Frank Coppelmans via
Zet vandaag de eerste stap – en ontdek hoe leuk hardlopen kan zijn!
Fotobijschrift Van 0 naar 5 km met plezier – jouw hardloopavontuur begint hier!
tekst Peter Eshuis
foto Frank Coppelmans
- Details
Lopen
EGMOND AAN ZEE - Onder winterse omstandigheden is zondag de Egmond Halve Marathon gelopen, een editie die de deelnemers niet snel zullen vergeten. Met een gevoelstemperatuur tot -12 graden, stevige wind en het kenmerkende zware parcours over strand, duinen en klinkerpaden werd het een ware strijd tegen de elementen. Drie lopers (David van Dun, Joost Gallé en Peter Eshuis) van Atletiekvereniging Generaal Michaëlis stonden aan de start en reisden samen met andere lokale lopers met een bus van Eindhoven Atletiek af naar Egmond. “Net een schoolreisje”, aldus Peter Eshuis.
Voor David van Dun was het zijn debuut op de halve marathon van Egmond, en dat deed hij meteen knap in een tijd van 1:41:28, slechts 6 minuten boven zijn persoonlijke record. Op het strand sprong hij slim van groep naar groep om uit de wind te blijven, terwijl hij in de smalle duinpaden soms moest inhouden en weer versnellen tussen de vele lopers. Op de bredere klinkerpaden liep het beter en kon hij zijn tempo vasthouden. David bleef rustig, haalde waar kon slim in naast het pad en liep zo gecontroleerd naar een prestatie waar hij tevreden en met plezier op terugkijkt.
Joost Gallé liep de wedstrijd voor de tweede keer en kwam binnen in 1:53:49. Het drukke strandgedeelte ging hem goed af, maar op de smalle paden in de duinen had ook hij het lastig om zijn ritme te vinden. De kou speelde ook een rol, maar was goed te doen door thermo kleding. De Bloedweg met helling van 6.2% was pittig zo vlak voor het einde. Ondanks dat hield Joost zich knap staande en bracht hij de zware halve marathon tot een goed einde.
Voor Peter Eshuis was het zijn derde deelname aan Egmond. Na een behouden start op het strand vond hij na enkele kilometers een goede groep om slim achter brede ruggen te schuilen tegen de ijskoude tegenwind. In de duinen bleek het veel minder koud dan verwacht en gingen buff en extra handschoenen uit en werden zelfs de mouwen opgestroopt. Met wind mee en vooral heuvelaf werd het tempo verhoogd en liep hij weg uit de groep. Na passage van camping Bakkum op 10km kon hij zijn steady state vinden. volgde een lange steady-state fase richting de finish. Het laatste restje energie werd aangesproken voor de steile Bloedweg en de eindsprint, wat leidde tot een eindtijd van 1:22:24, ruim anderhalve minuut sneller dan drie jaar geleden en een parcours-PR.
“Je loopt in je eigen bubbel, komt tijdens het racen steeds dezelfde atleten tegen en beleeft van alles onderweg, supermooi om mee te maken,” glunderde Peter. "De cheerzone in Heiloo geeft elke keer weer extra motivatie, het publiek ging helemaal uit zijn dak, geweldig moment om weer mee te maken!", zo concludeerde hij.
Kortom, er is door AVGM volop gestreden, maar ook genoten tijdens deze ijskoude maar zeer geslaagde Egmond Halve Marathon.
fotobijschrift Joost Gallé, David van Dun en Peter Eshuis van AV Generaal Michaëlis op het strand van Egmond, vlak voordat de strijd tegen wind en kou begint.
tekst Peter Eshuis
foto Peter Eshuis
- Details
Algemeen
BEST - Beste GM´er, heb je ook altijd al zo’n mooie AVGM Hoodie willen hebben? Of misschien is je hoodie wel te klein of versleten? Dan heb ik goed nieuws voor je. Binnenkort ga ik namelijk weer AVGM-Hoodies Bestellen! Naast hoodies bestel ik, indien gewenst, ook vesten met een capuchon.
In onderstaande tabellen staan de afmetingen. Deze zou je op kunnen meten met een bestaande eigen trui of vest.
De hoodies vallen niet onder wedstrijdkleding en zijn dus niet verplicht maar wel fijn bij trainingen.
Interesse?
Graag het desbetreffende bedrag overmaken op NL16 RABO 0107 0119 13 onder vermelding van naam voor wie de hoodie is, maat en het soort (vest of trui) ten name van Atletiekvereniging Generaal Michaëlis.
Graag per mail laten weten als de betaling is gedaan.
De hoodies zijn te bestellen tot en met 25 januari 2026. Naar verwachting heb je dan binnen 3 weken ongeveer je hoodie.
Vragen?
Heb je vragen, neem dan gerust contact met mij op:
Emmy van Duijnhoven
Email:
fotobijschrift AVGM-hoodie met maat tabellen
tekst Emmy van Duijnhoven
foto AVGM
- Details
Cross
OIRSCHOT - De Kempische Cross Competitie is weer in volle gang en onze atleten van Generaal Michaëlis laten zich van hun beste kant zien. Deze jaarlijkse reeks wedstrijden in de prachtige natuur van de Brabantse Kempen trekt lopers van alle leeftijden en niveaus. Op zondag 28 december gingen vele lopers over het uitdagende parcours van de Auwjaorscross in Oirschot.
Lars Groen vocht zich naar een knappe vijfde plaats bij de jongens onder de 10 jaar. Het parcours met heuveltjes en de beruchte wasbakjes maakte het zwaar, maar Lars hield vol. In een zinderende eindsprint wist hij zijn positie te verdedigen tegen een andere Lars en liet zien dat hij over een flinke dosis doorzettingsvermogen beschikt. Lars zei na afloop: “Die heuveltjes waren echt pittig, maar ik dacht: gewoon blijven gaan. In de laatste meters gaf ik alles om mijn plek vast te houden.”
Bij de meisjes onder de 10 jaar pakte Fay van Rheden het brons. Ze begon behoudend, maar hield haar tempo strak en verdedigde haar plek tot het einde. In het klassement staat Fay stevig op de tweede plaats. Ook bij de jeugd waren er podiumplekken: Anne de Wit werd derde bij de meisjes onder de 9 jaar, Olivia Nieuwenhuijsen pakte zilver bij de meisjes onder de 10 jaar en Veroline Sanders eindigde als derde bij de vrouwen korte cross.
Bij de jongens onder de 12 jaar liet Daniël Alons zien wat hij in huis heeft. Na een hectische start haalde hij al snel meerdere lopers in. Dankzij een slimme verdeling van zijn energie kon hij in de laatste meters nog een indrukwekkende eindsprint inzetten en teamgenoot Tom van den Heijkant achter zich houden. Daniël vertelde: “Ik zag in mijn ooghoek een schaduw dichterbij komen en wist: nu moet ik alles geven. Die sprint was echt het verschil.” Een geweldige prestatie waar hij terecht trots op mag zijn.
De komende wedstrijden beloven opnieuw spektakel:
• 11 januari – Dieprijtcross (Eersel)
• 25 januari – Joe Mann Bosloop (Best)
• 8 februari – Witvencross (Veldhoven)
• 22 februari – Paarse boscross (Waalre)
Wil je zelf meedoen of komen kijken bij de Joe Mann Bosloop in Best op 25 januari? Kijk op www.avgm.nl/evenementen voor meer informatie en inschrijven.
fotobijschrijft Fay van Rheden en Lars Groen genieten zichtbaar van hun sterke start in het zonovergoten bos in Oirschot: plezier en prestatie gaan hand in hand.
tekst Peter Eshuis
foto Peter Eshuis
- Details
Lopen
HILVARENBEEK - Op oudjaarsdag organiseerde Achil’87 traditiegetrouw de Oudejaarsloop in Hilvarenbeek, een mooie gelegenheid om het jaar sportief af te sluiten. Onder prima omstandigheden met zo’n vijf graden, weinig wind en een zonnetje dat regelmatig doorbrak, stonden enkele lopers van Generaal Michaëlis aan de start van de 10 kilometer.
Paul Hanique noteerde op de valreep van het jaar nog maar eens een PR met 38:31 en werd daarmee 12e bij de mannen 35+. De prestatie van Peter Cras was eveneens sterk: hij werd vierde bij M65. Daarnaast genoten Bram Mutsaarts, Edwin van de Ven en Frank Abbink van het laatste loopje van het jaar.
Op naar een sportief 2026!
fotobijschrift Gebroederlijk aan de start van de Oudejaarsloop in Hilvarenbeek.
tekst Peter Eshuis
foto Peter Cras
- Details
Lopen
DEN BOSCH - Zaterdag 20 december stond in het teken van een gloednieuwe activiteit bij Atletiekvereniging Generaal Michaëlis: de Bossche Bollen Loop. Een sportieve tocht richting Den Bosch met een smakelijke beloning en een warm gebaar.
De deelnemers konden kiezen uit drie afstanden: 22 km, 15 km of 9 km. De langste afstand begon in Boxtel, de middellange route bij de waterzuivering in Heult en de kortste vanaf Vught. Onderweg sloten de groepen bij elkaar aan om gezamenlijk te finishen op de Parade in hartje Den Bosch.
Daar wachtte een heerlijke Bossche Bol met koffie, gevolgd door een bezoek aan de kerststal in de Sint-Jan. Als kers op de taart werd er namens GM een envelop met ingezameld geld gedoneerd aan Serious Request op de Markt. Dit jaar gaat de opbrengst naar het goede doel ‘Spieren voor Spieren’, toepasselijker kan bijna niet voor onze lopers.
De sfeer was fantastisch en iedereen genoot van deze combinatie van sport, gezelligheid en solidariteit. Een initiatief dat zeker smaakt naar meer!
fotobijschrift Spieren voor Spieren in optima forma: GM’ers lopen naar Den Bosch om donatie Serious Request te bezorgen.
tekst Peter Eshuis
foto Peter Cras
