Lopen
EINDHOVEN - Tijdens het Marathonweekend in Eindhoven kleurde de stad blauw en wit met de aanwezigheid van vele GM-ers. Naast de tientallen deelnemers aan de 5 km, kwart, halve en hele marathon, bemande GM op zondag ook nog eens twee waterposten met maar liefst 45 vrijwilligers. Het weer werkte mee: 14 graden, weinig wind, kortom ideaal om te lopen, aan te moedigen én water aan te reiken.
Zaterdagstart met een knalprestatie
Op zaterdag trapte Matthijs van den Broek het weekend af met een indrukwekkende tijd van 15:32 op de 5 km, waarmee hij 10e overall werd. Na tien maanden blessureleed was dit een krachtig statement: Matthijs is terug, en hoe!
Zondag: Vijf GM-marathonlopers, vijf unieke verhalen
Op zondag stonden vijf GM-ers aan de start van de hele marathon. Drie van hen maakten hun debuut, één liep zijn vierde, en één zijn zeventiende marathon. Elk met een eigen motivatie, voorbereiding en beleving.
Joost Gallé: Debuut met karakter
Joost koos voor een ontspannen voorbereiding: Trainen met de GM-groepen en af en toe een extra rondje. Zijn doel? Uitlopen in eigen tempo, zonder pacers. De streeftijd lag ergens tussen de 3:50 en 4:00 uur.
Hij finishte zijn eerste marathon in 4:09:09. Bij kilometer 36 kwam de man met de hamer, maar samen met Ralph wist hij de laatste 2,5 km door te zetten. “Een prachtige ervaring,” aldus Joost, die met trots terugkijkt op zijn debuut.
Ralph Hopman: Van Start2Run naar 42 km
Ralph begon in 2019 met Start2Run bij AVGM en bouwde sindsdien rustig op: Eerst 10 km, daarna halve marathons, en nu zijn eerste hele. Zijn voorbereiding was volledig zelfstandig, met 4 à 5 trainingen per week, vaak ’s ochtends vroeg in alle rust door de omgeving. Zijn doel: uitlopen en rond de 3:50 finishen.
De marathon bracht extra spanning: Ralph ontdekte pas in Eindhoven dat zijn startnummer nog in Best lag! Gelukkig werd dat snel opgelost. Tijdens de race ging het goed tot 30 km, daarna werd het zwaar en bij 35 km schoot het in zijn hamstring. Toch finishte hij in een knappe 4:05:04. “Wat een ervaring. Ik heb genoten! Volgend jaar weer,” aldus Ralph.
Bram Mutsaarts: Lijden en karakter tonen
Bram had een gedegen voorbereiding met een 15-weken schema van zijn trainer Wichard de Benis, afgestemd op zijn drukke gezinsleven. De halve marathon van Heerlen in onder de 1:30 gaf vertrouwen.
Zijn plan was om mee te lopen met de 3:00 pacers. Maar al bij 15 km voelde hij dat het te zwaar werd. Toch beet hij zich vast en finishte in 3:21:53. “Het was een lijdensweg, maar ik ben trots dat ik karakter heb getoond.” Bram heeft genoten van het vele publiek langs de route, maar pleit toch voor de terugkeer van Strijp-S en Stratumseind in het parcours wat toch als een gemis voelde.
Peter Cras: Clubrecord en waardig afscheid
Peter liep zijn 17e marathon, maar het was zijn eerste in bijna tien jaar. Op 65-jarige leeftijd wilde hij nog één keer vlammen en mikte op het clubrecord voor 65+. Zijn voorbereiding was solide: Consistent 60-80 km per week, zes keer boven de 30 km, en zelfs een lange duurloop naar zijn kleindochter in Empel.
Met een eindtijd van 4:01:48 verbrak hij het clubrecord van Henk Huyskens (4:48:25). “Ik had graag onder de 4 uur gelopen, maar 3 uur en 62 minuten is ook niet slecht,” grapte Peter. Een waardig afscheid van de marathonafstand en een voorbeeld voor velen.
Naïma Geerings: Van 5 km naar 42 km in vier jaar
Naïma begon vier jaar geleden met 1-op-1 training richting de 5 km. Nu stond ze aan de start van haar eerste marathon. Haar doel: Finishen rond de 5 uur. Ze volgde een aangepast schema van Frank Coppelmans en Sportrusten, met zelfs een memorabele training in Indonesië tussen tuktuks en BBQ-geuren.
Ze finishte in een prachtige tijd van 4:29:22, ruim onder haar streeftijd. “Rennen is leven! Ik raad het iedereen aan om het een keer te proberen.” Eindhoven had voor haar een extra emotionele lading: De stad waar ze heeft gewoond en haar eerste kind kreeg, die nu langs de kant stond om fanatiek aan te moedigen. Hoe speciaal! “Ik heb van iedere stap genoten, ook die met pijn.”
Waterpost AVGM: Dorstlessers in actie
Net als andere jaren was AVGM ook dit jaar weer actief langs het parcours. Met 45 vrijwilligers bemande de club twee waterposten op de Oirschotsedijk. In de ochtend werden de kwartmarathonlopers verwelkomd (5 km punt), en vanaf het middaguur de halve marathonlopers (15 km punt). De sfeer was fantastisch.
Een weekend om trots op te zijn
Vijf marathonlopers, vijf verhalen van doorzettingsvermogen, voorbereiding, emotie en prestatie. GM was zichtbaar en hoorbaar aanwezig in Eindhoven, zowel op het parcours als langs de kant. Een weekend om met trots op terug te kijken!
fotobijschrift GM-marathonmomenten. Links: Ralph in actie. Midden: Bram, Joost & Peter voor de start. Rechts: Naïma klaar voor haar debuut.
tekst Peter Eshuis
foto Familie Hopman, Peter Cras, Familie Geerings
