Nieuws
- Details
Baanatletiek
VALKENSWAARD - Tijdens de Circuit 14 Track Meeting in Valkenswaard op vrijdag 30 mei leverde Veroline Sanders een indrukwekkende prestatie op de Engelse mijl, een incourante afstand van 1609 meter. Met een eindtijd van 5:39,81 minuten verbrak ze het clubrecord dat sinds 2019 op naam stond van Veerle van Erp, die destijds 5:53,05 liep. Veroline pakte met haar prestatie bovendien de eerste plaats in de categorie U18.
De race begon voortvarend met een snelle openingsronde van 80 seconden zo klokte haar trainer Wichard de Benis, die speciaal naar Valkenswaard was afgezakt om haar in actie te zien. Veroline wist haar tempo vervolgens strak vast te houden in de tussenliggende rondes en sloot af met een slotronde onder de 80 seconden, waarmee ze het clubrecord overtuigend wist te verbreken.
fotobijschrift Veroline Sanders viert haar nieuwe clubrecord op de mijl.
tekst Peter Eshuis
foto Wichard de Benis
- Details
Baanatletiek
BEST - Op zaterdag 1 juni was het zover: De tweede competitiewedstrijd voor de senioren vond plaats op onze eigen baan in Best. En wat voor eentje! Niet alleen was het heerlijk om dicht bij huis te kunnen strijden, het werd ook een dag vol persoonlijke records, clubrecords, verrassingen én een gezellige afsluiter met een barbecue.
Een bijzonder feit om mee te beginnen: Voor het eerst in jaren waren er meer mannen dan vrouwen ingeschreven voor deze wedstrijd. Een mooie ontwikkeling die meteen zorgde voor een energieke sfeer, zeker omdat zowel het dames- als herenteam in dezelfde divisie uitkomen. Dat betekende veel aanmoedigingen, veel gejuich, en een overduidelijke GM-aanwezigheid op de baan!
Mannen pakken uit met clubrecord en sterke estafette
De mannen begonnen sterk met een knalprestatie van Robin Bak bij het speerwerpen: 55,89 meter! Daarmee verpulverde hij het clubrecord met bijna 2,5 meter. En dat bij zijn eerste speerwedstrijd sinds zijn terugkeer in de atletiek – indrukwekkend! Stijn Groen liep een nieuw persoonlijk record op de 400 meter horden in 64,33 seconden, terwijl Jorg van der Burgt een sterke 1500 meter neerzette in 4:23,48. Het 4x100m estafetteteam – bestaande uit Rik van Laarhoven, Luc Geeris, Yoran Zonneveld en Stijn Groen – klokte een mooie 48,05 seconden, goed voor flink wat punten. Met een totaalscore van 5922 punten eindigden de mannen op een zevende plek in de poule en stegen ze maar liefst zeven plekken in het landelijke klassement naar plek 34.
Dames strijden zich naar podiumplek
Ook de vrouwen lieten zich van hun beste kant zien. Simone Weijers sprong 1,40 meter hoog en pakte daarmee veel punten. Milou Keulstra gooide de speer naar 29,13 meter en eindigde daarmee knap als derde. Veroline Sanders liep zowel de 400 meter (67,73 sec) als de 3000 meter (11:28,17) met overtuiging. Ingrid Wouters stootte de kogel naar 9,39 meter en Lotte Aerts liet haar veelzijdigheid zien door deel te nemen aan speerwerpen, kogelstoten én de 400 meter horden – waarbij ze zelfs moest uitwijken voor een vallende tegenstander! De dag werd afgesloten met een sterke 4x100m estafette (56,42 sec) van Ilonka de Bresser, Sanne Kastelijn, Manon Enting en Simone Weijers. Met 5734 punten eindigden de dames op een mooie derde plek, met slechts één punt verschil, en staan nu 29e in het landelijke klassement.
Afsluiting met sfeer en gezelligheid
Na alle sportieve prestaties was het tijd voor ontspanning. Met een gezellige barbecue op de club werd de dag in stijl afgesloten. Een mooie beloning voor het harde werken, het fanatieke aanmoedigen en de geweldige teamspirit die de hele dag voelbaar was.
fotobijschrift Team GM in topvorm: samen sterk op eigen baan!
tekst Peter Eshuis en Stijn Groen
foto Stijn Groen
- Details
Cross
AYWAILLE (België) - Een loodzware trail, 38 kilometer vol modder, rotsen en hoogtemeters – een trail om nooit te vergeten.
Op zondag 1 juni stond Paul Hanique samen met een groep AVGM’ers aan de start van de beruchte Ohm Trail in Aywaille (Ardennen, België). Een pittige uitdaging van ruim 38 kilometer met bijna 2000 hoogtemeters, smalle single tracks, modderige paden en technische afdalingen. Maar bovenal: een onvergetelijke ervaring.
“Het parcours was echt uitdagend,” vertelt Paul. “Smalle, steile paden vol rotsen, zand en modder. Soms overgroeid met planten. Je moest constant scherp blijven.” Samen met Perry, Addy, Joost, Patrick en Hanneke begon Paul aan het avontuur. Onderweg kreeg hij steun van een trouwe support crew: Pieter, Lianne en Peter stonden op verschillende plekken langs het parcours om aan te moedigen.
Paul had een duidelijk plan: De trail opdelen in vier delen, goed eten en drinken, en vooral niet alleen lopen. Maar de praktijk bleek weerbarstig. “Bij de eerste post dacht ik dat Hanneke even zou pauzeren, maar voor ik het wist was ze alweer vertrokken. Toen moest ik snel schakelen.” Gelukkig wist hij haar weer in te halen, en vanaf dat moment liepen ze samen verder. “Soms liep ik iets voor, soms zij. Het werkte perfect.”
Het tweede deel van de trail bevatte de meeste hoogtemeters, maar Paul voelde zich verrassend sterk. Toch ging het niet zonder obstakels. “We volgden een paar snellere lopers tijdens een afdaling, maar die interpreteerden een pijl verkeerd. Daardoor maakten we een extra lus. Gelukkig bleek later dat bijna iedereen die fout maakte.” In het derde deel begon de vermoeidheid toe te slaan. “Hanneke liep bergop sneller dan ik, maar dat motiveerde me juist om door te zetten. Bergaf kon ik weer bij haar aansluiten.”
Na 38,7 kilometer en 5 uur en 24 minuten kwam Paul over de finish. “Mijn langste hardloopactiviteit ooit,” zegt hij trots. “De omgeving, de afwisseling, de sfeer… Ik denk dat ik dit leuker vond dan een hele marathon op de weg.” Met een grote glimlach kijkt hij terug op het avontuur. “Grote dank aan Hanneke, Lianne, Pieter en Peter voor de steun. Ik ben trots dat ik de Ohm Trail heb uitgelopen. Nu herstellen en op naar nieuwe doelen!”
fotobijschrift Hanneke en Paul juichend over de finish van de Ohm Trail 2025 – missie geslaagd!
tekst Peter Eshuis en Paul Hanique
foto Pieter Millenaar
- Details
Lopen
DEN BOSCH - Tijdens de onlangs gehouden Vestingloop in Den Bosch ging een dappere delegatie van Generaal Michaelis van start in de 15 kilometer wedstrijd. Drie strijders stonden klaar om de uitdaging aan te gaan: Een parcours dat hen van het bruisende hart van Den Bosch naar de buitengebieden van Sint-Michielsgestel en Vught zou voeren, met de iconische finish op De Parade, onder toeziend oog van de imposante Sint-Jan.
Maar wat is een wedstrijd zonder een beetje chaos? Vlak voor de start raakte een essentieel item zoek: Het startnummer! Gelukkig was een bezoek aan de helpdesk genoeg om dit akkefietje snel op te lossen en konden de heren hun warming-up starten.
Ieder had zijn eigen doel. Peter Cras mikte op een tijd onder de 1 uur 15 minuten, terwijl Perry van Vught met hem mee zou lopen, mede ingegeven door een kort nachtje. Bram Mutsaarts, ook gehinderd door weinig slaap maar dan dankzij zijn jonge kinderen, stelde zichzelf een pittig doel: net onder het uur finishen.
De wedstrijd was een ware test van mentale weerbaarheid. De regen bij de start werd al snel vervangen door een stralende zon, gevolgd door een stevige tegenwind op de open stukken van het buitengebied. De wisselende omstandigheden maakten de race alleen maar uitdagender.
Uiteindelijk klokte Peter Cras een tijd van 1:15:19, nét boven zijn doelstelling, maar behaalde er wel een knappe 4e plek in de categorie mannen 60+ mee. Perry van Vught verraste zichzelf met een snelle 1:04:20 en een 5e plaats M50+, terwijl Bram Mutsaarts met 1:02:23 (12e M35+) de snelste GM-loper van de dag werd. De laatste kilometers waren een slijtageslag, maar het drietal vocht door en wist de vestingloop op De Parade tot een goed einde te brengen.
fotobijschrift Peter, Perry en Bram klaar voor de strijd, op naar de Parade!
.
tekst Peter Eshuis en Bram Mutsaarts
foto Bram Mutsaarts
- Details
Algemeen
BEST - Op zaterdag 24 mei vond de jaarlijkse Heilige Eikloop plaats, een bijzonder evenement georganiseerd door Atletiekvereniging Generaal Michaëlis (AVGM). Wat begon als een sportieve ochtend, werd een mooie dag vol ontmoetingen en betekenisvolle momenten voor iedereen die meeliep.
Zo’n 70 deelnemers verzamelden zich bij D’n Opstap, waar na een groepsfoto om 9:30 uur het startschot klonk voor de meeste lopers. De wandelaars die de volledige route heen en terug wilden afleggen, vertrokken al om 8:00 uur. De tocht van ongeveer 10 kilometer leidde naar de Kapel van de Heilige Eik in Oirschot, een plek met een rijke historie. Volgens een legende uit 1406 werd hier een Mariabeeldje gevonden dat telkens terugkeerde naar een holle eik—een verhaal dat symbool staat voor hoop en volharding.
Bij aankomst bij de kapel staken veel deelnemers een kaarsje aan—een moment van bezinning dat voor velen persoonlijk en waardevol was. Onder hen was Marcel Reintjes, bootcamp trainer en al 36 jaar lid van AVGM, maar dit jaar voor het eerst deelnemer aan de Heilige Eikloop. Samen met zijn vrienden Jelle en Bert liep hij de heenweg en kwam als een van de eersten aan bij de kapel. “Het mooiste vond ik de saamhorigheid,” vertelt Marcel. “Iedereen heeft wel een reden om even stil te staan. Het is totaal niet competitief, maar juist enorm verbindend.”
Tijdens de gezamenlijke lunch in de kantine—waar zo’n 50 deelnemers genoten van een welverdiende maaltijd—vertelde organisator Jeroen Bijnen over het ontstaan van de Heilige Eikloop: De oorsprong ligt zo’n 40 jaar terug, toen een groep lopers al jaarlijks de gewoonte had om op Hemelvaartsdag naar de kapel te lopen. Na een ernstig ongeluk van één van hen, Jan van de Biggelaar, werd er een extra tocht naar de kapel bij de Heilige Eik gemaakt voor een moment van hoop en gebed speciaal voor Jan. Nog dezelfde dag vernamen ze dat hij uit zijn coma was ontwaakt. Het jaar erna (1989) is de traditie van de Heilige Eikloop geboren met brede deelname vanuit heel AVGM en een gezamenlijke lunch. Marcel Reintjes herinnert zich de Heilige Eikloop uit de beginjaren nog goed uit zijn jeugd: Zijn moeder had bardienst en hij was dan in de kantine. “Veertig jaar geleden was het al één van de grote evenementen binnen AVGM, en dat is het nog steeds. Mooi om dat nu zelf mee te maken.”
De organisatie lag in handen van Stephanie van Beers en Jeroen Bijnen, met hulp van vele vrijwilligers die zorgden voor vervoer en ondersteuning onderweg. Dankzij hun inzet werd het evenement opnieuw een groot succes.
Tot volgend jaar? Als het aan Marcel ligt, is hij er volgend jaar zeker weer bij. En met hem ongetwijfeld velen die deze dag als bijzonder hebben ervaren. De Heilige Eikloop is meer dan een sportieve prestatie—het is een moment van verbinding, herinnering en gemeenschap.
fotobijschrift Marcel (rechts) en zijn vrienden Jelle en Bert bij de kapel – een sportieve tocht met een betekenisvol eindpunt.
tekst Peter Eshuis
foto Edwin Grotentraast
- Details
Baanatletiek
BEST - Pupillen schitteren op eigen baan met gedeelde estafettewinst, PR’s en een clubrecord vortexwerpen.
De derde Athletics Champs pupillenwedstrijd op de thuisbaan in Best was er eentje om in te lijsten. Onder een stralende zon en met de kersverse mascotte Barry aan de zijlijn, lieten onze jonge atleten zien wat ze in huis hebben. En hoe!
De toon werd meteen gezet bij de estafettes: de U12 pupillen van AVGM zorgden voor een unicum door met twee teams exact dezelfde tijd te lopen – 2:48,5 minuten – en daarmee samen de eerste plaats te pakken. Niet veel later snelden de U10 pupillen naar de winst met een tijd van 2:56,8 minuten.
Daarna volgde een ware regen aan persoonlijke records. Bij het vortexwerpen verbeterde Hanru van der Hout (U10) zijn eigen clubrecord met maar liefst 3,5 meter tot een indrukwekkende 32,5 meter – goed voor 125 punten, het hoogste individuele puntentotaal van de dag. Ook Tim van Grinsven (U12), Marnus Janssen van Rensburg (U9) en Mats Vink (U8) gooiden ver en scoorden elk meer dan 100 punten. Jelte Wouters wist zijn PR met 3 meter te verbeteren en riep het al vóór de vortex de grond raakte: “Dat is een PR!”
Op de 40 meter horden blonk Myra Garg (U8) uit met een tijd van 8,6 seconden – ook een PR. In team 7 liep zelfs iedereen een persoonlijk record op de 60 meter horden. Vera Deij (U12) merkte bij het kogelstoten op dat de kogels erg vies bleken – haar handen werden er bruin van, maar het hinderde haar niet om haar PR aan te scherpen tot 4,60m. Bij het hoogspringen van de U12 pupillen viel vooral de mooie techniek op, wat ook hier tot veel PR’s leidde.
In team 15 liepen Olivia Nieuwenhuijsen en Daniël Alons in 4 minuten maar liefst 1025 meter – weer een stukje verder dan de vorige keer. Mede dankzij al deze prestaties eindigden de U10 en U8/U9 pupillen als eerste in hun poule én staan ze bovenaan in het totaalklassement. De U12 pupillen staan vierde, maar scoorden deze wedstrijd meer punten dan de nummer drie, AV Valkenswaard.
Tot slot een groot compliment voor de U14 atleten, die als juryleden in hun blauwe hesjes bij elk onderdeel hielpen. Hun inzet en enthousiasme vielen ook bij andere verenigingen op – met bewondering (en een beetje jaloezie) werd er gekeken naar hoe zij de wedstrijd mee hielpen dragen.
En na zo’n dag vol zon, sport en succes smaakte het welverdiende ijsje natuurlijk extra lekker!
Overige uitslagen:
16 mei: Leeuwenronde Kraggenburg 21km Paul Hanique 1:27:48 (9e)
18 mei: Vestingloop Hellevoetsluis 5km Lianne Biemans 20:34 (1e), Jolanda Visser 24:16 (8e)
Voor alle uitslagen zie avgm.nl/uitslagen
fotobijschrift U9 pupil Lisienne van Duin (links) en U8 pupil Anne de Wit (rechts) met mascotte Barry.
tekst Peter Eshuis
foto Dennis van Beers
- Details
Baanatletiek
EINDHOVEN - Achtendertig pupillen van AVGM deden op 3 mei mee aan de 2e Athletics Champs-wedstrijd in Eindhoven met als resultaat dat de U10 en U8-U9 pupillen eerste staan in hun categorie in het overkoepelend totaalklassement na 2 wedstrijden. De U12 pupillen staan nu 4e. Zoals altijd begon de wedstrijd met de team-estafette, waarbij de pupillen zo snel mogelijk het stokje 12 keer rond moeten brengen. Heel spannend. De meest opvallende prestaties waren van drie U10 meisjes, Lieke Jongen, Meike van Laarhoven en Olivia Nieuwenhuijsen, die alle drie over de lat op 1 meter sprongen. Voor Lieke en Meike was dit de eerste keer, een mooi persoonlijk record. Olivia haalde persoonlijke records op andere onderdelen, ze wierp ver met de vortex, 19,5 meter, en het lukte haar om in 4 minuten 1000 meter te lopen. Ze had voor de wedstrijd al verklapt dat ze dat heel graag wilde en ze was super trots dat het is gelukt. Ook bij de jongens werden veel punten gehaald bij het vortexwerpen. Marnus Jansen van Rensburg wierp 24 meter bij de U9 jongens en Hanru van der Hout wierp met 26 meter nog iets verder bij de U10 jongens. Bij de U12 jongens werd nog verder geworpen door Tim van Grinsven. Zijn vortex landde pas na 35,5 meter op het gras. Bij het andere werponderdeel van de U10 pupillen, het medicienbalstoten, was Jim Broers goed bezig door de 1,5 kilo zware bal 7,10 meter weg te stoten, het verste van alle deelnemers. U12 meisje Sanne van Tongeren was blij met haar PR van 3,25 meter bij het verspringen. Tenslotte was de prestatie van Damian van Delft bijzonder. Nadat hij een val over de horden zijn benen had verwond, herpakte hij zich prima door bij de volgende poging de 60 meter horden in precies 11 seconden af te ronden.
fotobijschrift Guus Jongen neemt het estafettestokje over van Tian Rintjema bij de teamestafette van de AVGM U8, U9, U10 jongens.
tekst Diet Gröneveld
foto Joep Jongen
- Details
Algemeen
Ben Saris Meerkampen 2024
BEST - Ons clubhuis is de huiskamer van onze vereniging, waarin we regelmatig activiteiten faciliteren, bezoekers ontvangen en GM’ers de gelegenheid bieden om na de training gezellig samen wat te drinken. Denk verder aan bijvoorbeeld wedstrijden, activiteiten voor de jeugd, de pubquiz, bierproeverij en barbecues. Super tof, maar hier is wél hulp bij nodig. Hierom zoeken we enthousiaste vrijwilligers die willen helpen achter de bar en in de keuken.
Heb jij een paar uurtjes over en vind je het leuk om de handen uit de mouwen te steken? Sluit je aan bij ons vrijwilligersteam en help mee om ons clubhuis dé plek te maken waar sport en gezelligheid samenkomen!
Wat houdt dit in?
- Het verkopen en afrekenen van drankjes, broodjes en snacks
- Een gezellig praatje maken met sporters en bezoekers
- Helpen in de keuken bij het bereiden van onder meer broodjes of hapjes
- Zorgen voor een gastvrije sfeer in de kantine
Je inzet is altijd flexibel, je kunt helpen wanneer het jou uitkomt.
|
Een impressie: Vrijwilligerswerk in ons clubhuis Deze video is gemaakt tijdens de Ben Saris Meerkampen. |
 |
Op korte termijn zoeken we nog hulp bij de volgende activiteiten:
- Steekloop - Zaterdag 1 maart 2025 (carnaval) - 10.00 - 14.30
- Baancross - Zondag 9 maart 2025 - 10.45 - 14.30
- Bierproeverij - Vrijdag 21 maart 2025 - 19.00 - 23.59
- Trainingspakkenwedstrijd - Zaterdag 22 maart 2025 - 9.00 - 15.00
- Algemene Ledenvergadering - Vrijdag 28 maart 2025 - 19.00 - 23.59
- Wandelevent - Zondag 30 maart 2025 - 7.00 - 15.30
- Competitie U14/U16 - Zaterdag 5 april 2025 - 9.00 - 20.30
- Circuit 14 - Vrijdag 11 april 2025 - 17.00 - 23.59
- Bestse Buurtkwis - Zaterdag 12 april 2025 - 16.30 - 23.59
Het is natuurlijk ook mogelijk om een gedeelte van de activiteit te komen helpen. Kun je bij een of meerdere van deze activiteiten een paar uurtjes helpen, dan hoor ik het graag!
Martin Nijkamp
| E-mail: | |
 |
06-15314371 |
- Details
Lopen
BEST - Atletiekvereniging Generaal Michaëlis houdt weer de cursus voor de beginnende hardloper. Voorafgaand aan deze beginnerscursus van twaalf weken wordt woensdag 22 januari een vrijblijvende proeftraining gehouden. Twijfel je nog? Dan is dit dé kans om je te laten overtuigen. Twee deelnemers van de vorige cursus delen alvast hun ervaringen: “Deze hardloopcursus is mij goed bevallen en een positieve ervaring.”
Jan van Dorenmalen (69) geeft toe dat hij ongeveer 20 jaar geleden al eens heeft hardgelopen. Hij vond dat deze cursus op een prettige en beheerste manier werd gegeven. Hij is echt te spreken over de goede begeleiding van de trainers Mijke en Frank. Het tempo was voor hem prima en de 'huiswerk training' heeft hij maar een paar keer gedaan, want hij had genoeg aan de training tijdens de cursus. Normaal heeft hij al snel spierpijn, maar tijdens deze cursus heeft hij maar weinig spierpijn gehad. Lopen in een groep zorgt voor meer discipline en ook is het prettig om te weten waar je staat wat je conditie betreft.
Laagdrempelig
Mirjam van Schijndel (48) geeft aan dat afgelopen oktober bij de start van de cursus ze nog wat angstig was of ze het wel aan kon, omdat ze de eerste lessen moest missen. Maar dat viel reuze mee. De cursus is heel laagdrempelig en iedereen loopt in eigen tempo. Door in de groep te lopen en met elkaar te kletsen wordt je afgeleid van het tempo en gemotiveerd door de andere lopers. Ze vond het verbindend en met veel respect voor elkaar. Zo heeft ze met de groep door de sneeuw gelopen, waar ze anders niet van de bank voor was gekomen. De 'huiswerk training' vond ze maar lastig om alleen te lopen en dat kwam er niet zo vaak van vanwege drukte. Ze was te spreken over het enthousiasme van de trainers en de aandacht voor looptechniek. Ze heeft nog nooit spierpijn gehad en daarom blijft ze trouw aan de warming up, oefeningen en de cooling down, als ze gaat hardlopen.
Proeftraining
Twijfel je nog? Kom dan eerst naar de proeftraining op woensdag 22 januari. Maar hoe ziet die proeftraining eruit? “Na een algemene uitleg over de cursus, volgt een toelichting van de podotherapeut en fysiotherapeut ter voorkoming van blessures”, legt trainer Frank Coppelmans uit. Daarna gaan de trainers de baan op en leer je enkele basiselementen over wat een training precies inhoudt. Dus kom in sportkleding. Daarnaast wordt uitgelegd wat het belang van sportmassage is en welke mogelijkheden hiervoor zijn bij de club. Belangstelling? Kom woensdag 22 januari om 19.30 uur naar het clubgebouw bij de atletiekbaan in Best. De twaalf wekelijkse trainingen met ook ‘huiswerk’ starten een week na de proeftraining op 29 januari, steeds woensdagavond om 19.30 uur vanaf de atletiekbaan. Na zes weken wordt er naast de woensdagavond ook maandagavond (vanaf 19.30 uur) getraind. Het doel van de cursus is om binnen drie maanden 5 kilometer aaneengesloten te kunnen hardlopen in je eigen tempo. De kosten zijn € 70.
Voor meer informatie en inschrijven ga je naar www.avgm.nl/beginnen of mail naar
Fotobijschrift Beginnen met hardlopen? De proeftraining is woensdag 22 januari.
tekst Frank Coppelmans
foto Frank Coppelmans
- Details
Algemeen
BEST - Het is weer vroeg donker, en helaas ook kouder, maar niet getreurd. Binnenkort ga ik namelijk weer AVGM-Hoodies Bestellen! Naast hoodies bestel ik, indien gewenst, ook truien met een rits en een muts. Voor de maten adviseer ik deze te passen bij een clubgenoot. In onderstaande tabellen staan ook de afmetingen. Deze zou je op kunnen meten met een bestaande eigen trui of vest. De hoodies vallen niet onder wedstrijdkleding en zijn dus niet verplicht maar wel fijn bij trainingen.
Interesse?
Graag het desbetreffende bedrag overmaken op NL16 RABO 0107 0119 13 onder vermelding van naam voor wie de hoodie is, maat en het soort (vest of trui) ten name van Atletiekvereniging Generaal Michaëlis. Zou je zo vriendelijk willen zijn ook per mail contact op te nemen als de betaling is gedaan.
1 november a.s. ga ik weer bestellen. Naar verwachting heb je dan binnen 3 weken je hoodie.
Vragen?
Heb je vragen, neem dan gerust contact met mij op:
Emmy van Duijnhoven
Email:
Tel: 06 14564516
fotobijschrift AVGM-hoodie met maat tabellen
tekst Emmy van Duijnhoven
foto AVGM
